|
|
|
2023-12-04 23:51:26, hétfő
|
| |
| |
A máj és a szervezet ,,méregtelenítése" egyszerű módszerekkel - böjt, egészséges táplálkozás
A májra sok feladat hárul. Egyik kiemelt dolga, hogy eltávolítsa a szervezetből azokat a toxikus anyagokat, amelyek betegségeket okozhatnak.
A májnak több más funkciója is van a méregtelenítésen kívül. A máj termeli a zsíremésztéshez szükséges epét, ezen kívül a szervezetbe kerülő egyes tápanyagokat tárolja, például a vasat és az A-vitamint.
A máj egyik feladata, hogy fehérjéket és koleszterint állítson elő, továbbá lebontja és metabolizálja a szervezetbe kerülő alkoholt és gyógyszereket.
A máj egy meglehetősen jól regenerálódó szerv, azonban ha túl hosszú ideig túl sok toxikus anyagot viszünk be a szervezetünkbe, akkor a májfunkciók akár károsodhatnak is. A máj funkcióinak romlását idézhetik elő egyes autoimmun betegségek, vírusfertőzések, ha túlságosan magas a vér trigliceridszintje, az elhízás, a mértéktelen alkoholfogyasztás és az alacsony káliumszint is.
Amennyiben a máj nem működik megfelelően, úgy különböző tünetekkel kell számolnunk. Ilyen például a krónikus fáradtság, az étvágytalanság, a sötét vizelet, a szorongás, a depresszió, a magas vérnyomás, a savas reflux, a székrekedés, a gyomorégés, a puffadás és a fokozott gázképződés.
A máj tisztítása azonban sokat segíthet abban, hogy ezektől a tünetektől minél gyorsabban megszabaduljunk. Ezt hívjuk a máj méregtelenítésének, amit természetesen nem kell szó szerint venni, hiszen ha méreg lenne a szervezetünkben, az sok-sok negatív hatással járna. Mindössze arról van szó, hogy kicsit egészségesebben élünk, mint korábban és már ezzel is sokat tehetünk a máj egészségének fenntartása érdekében. Mutatunk is néhány dolgot, amelyekkel nagyon hatékonyan tehermentesíthetjük a májunkat.
Ha nem akarjuk, hogy toxikus anyagok kerüljenek a szervezetünkbe, akkor ne fogyasszunk olyan ételeket, amelyek nagy terhet rónak a májra. Ilyenek például a gyorséttermi és a feldolgozott ételek, amelyek csak üres kalóriát jelentenek a szervezetünk számára. A máj nagyon nem kedveli ezeken az ételeken kívül a finomított cukrokat, a transzzsírokat és a hidrogénezett olajokat sem. A transzzsírok gazdag forrásai a telített zsíroknak, amelyek nemcsak a májra rónak nagy terhet, de még szívbetegségeket is okoznak.
Ha néha szeretnénk tehermentesíteni a májunkat, akkor böjtöljünk. A nyers zöldséglevek nagy hasznunkra lehetnek, ugyanis aktívan hozzájárulnak a máj megtisztításához és a méreganyagok szervezetből történő eltávolításához. Léteznek olyan zöldségek, amelyek kiválóan alkalmasak a máj megtisztítására. Ilyen például a káposzta, a karfiol, a kelbimbó, a cékla, az uborka és a sárgarépa.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: szívbetegségeket, tehermentesíteni, megtisztításához, méregtelenítésen, zsíremésztéshez, megtisztítására, szervezetünkben, eltávolításához, megszabaduljunk, vírusfertőzések, egészségesebben, méregtelenítése, étvágytalanság, szervezetünkbe, transzzsírokat, metabolizálja, károsodhatnak, hidrogénezett, hozzájárulnak, természetesen, gyógyszereket, meglehetősen, szervezetből, méreganyagok, módszerekkel, regenerálódó, tápanyagokat, koleszterint, betegségeket, zöldséglevek, szervezetünk, feldolgozott, egészségének, gyorséttermi, transzzsírok, szervezetbe, szervezet „, szervezetből azokat, toxikus anyagokat, májnak több, méregtelenítésen kívül, zsíremésztéshez szükséges, szervezetbe kerülő, májfunkciók akár, mértéktelen alkoholfogyasztás, alacsony káliumszint, krónikus fáradtság, sötét vizelet, magas vérnyomás, savas reflux, fokozott gázképződés, tünetektől minél,
|
|
|
|
|
|
| szervezet „, szervezetből azokat, toxikus anyagokat, májnak több, méregtelenítésen kívül, zsíremésztéshez szükséges, szervezetbe kerülő, májfunkciók akár, mértéktelen alkoholfogyasztás, alacsony káliumszint, krónikus fáradtság, sötét vizelet, magas vérnyomás, savas reflux, fokozott gázképződés, tünetektől minél, sok-sok negatív, feldolgozott ételek, szervezetünk számára, ételeken kívül, finomított cukrokat, hidrogénezett olajokat, transzzsírok gazdag, telített zsíroknak, májra rónak, nyers zöldséglevek, méreganyagok szervezetből, szívbetegségeket, tehermentesíteni, megtisztításához, méregtelenítésen, zsíremésztéshez, megtisztítására, szervezetünkben, eltávolításához, megszabaduljunk, vírusfertőzések, egészségesebben, méregtelenítése, étvágytalanság, szervezetünkbe, transzzsírokat, metabolizálja, károsodhatnak, hidrogénezett, hozzájárulnak, természetesen, gyógyszereket, meglehetősen, szervezetből, méreganyagok, módszerekkel, regenerálódó, tápanyagokat, koleszterint, betegségeket, zöldséglevek, szervezetünk, feldolgozott, egészségének, gyorséttermi, transzzsírok, szervezetbe, székrekedés, fenntartása, megfelelően, májfunkciók, eltávolítsa, funkcióinak, gázképződés, mértéktelen, táplálkozás, fogyasszunk, káliumszint, fehérjéket, gyomorégés, számolnunk, amennyiben, túlságosan, betegségek, alkalmasak, tünetekkel, depresszió, tisztítása, szeretnénk, gyorsabban, hasznunkra, okozhatnak, kerüljenek, hatékonyan, amelyekkel, finomított, jelentenek, egészséges, tünetektől, böjtöljünk, különböző, funkciója, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
